ドライアイ治療、症状と原因や予防

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ドライアイとは？ その症状

最近よく耳にするドライアイとはどんな病気、症状なのでしょうか？

ドライアイは眼科で診察してもらうと、｢乾燥性角結膜炎｣または｢涙液分泌減少症｣という少し難しい病名があります。

ドライアイとは、さまざまな原因により涙の分泌量が減ることによって、眼球の表面が乾燥し、角膜にキズがついたり不快な症状がおこってくる疾患です。

目の乾き、眼が疲れる、眼が痛い、目の充血、目の痙攣などが、ドライアイの主な症状で、他に、10秒以上目が開けられない、理由もなく涙が出るなどの症状もあります。

ドライアイは、症状が重くなると角膜や結膜に障害が起こりやすくなります。また、目が乾燥して水分（涙）が不足すると眼が傷つきやすく、実際に眼に傷がついた場合、ドライアイ症状が進行して、重症化し視力が低下する危険が高くなります。ドライアイが重症化した場合は、治療が必要になります。

パソコンなどのコンピューター機器やテレビゲームの普及に伴ってドライアイの症状に悩む人の数は年々増加していて、日本のドライアイ人口は1000万人近くになっているという報告もあります。

高齢者や女性に多い傾向があるともいわれるドライアイ症状ですが、どんな人でもドライアイになる可能性はあります。

まさに現代病の代表格といっても過言ではありませんね。

ドライアイ症状の自己診断〜簡単チェック〜

以下のドライアイ症状の項目を読んで、当てはまる症状が何個あったかチェックして自己診断してみましょう。

１．最近目が疲れたと感じることが多い

２．目に不快感や異物感・ゴロゴロした感じがある

３．目を長くあけていると目が痛い

４．目がいつも乾いた感じがする

５．目が重たい感じがする

６．外に出たとき目がまぶしく感じ、あけにくい

７．目がかすんでみえる

８．目が赤く充血しやすい

９．目やにが出る

１０．気がつくと目が涙目になっている

どうでしたか？

当てはまる症状（項目）はいくつあったでしょうか。

上記自己診断で、５つ以上の症状（項目）に当てはまったらドライアイの可能性があります。

一度眼科で診察を！

●簡単チェック

もっと簡単なドライアイのチェック方法も紹介しておきましょう。

テレビＣＭでもやっていますので、知っている方も多いかも知れませんね。

まばたきをせずに１０秒以上いられますか？

１０秒まばたきせずにいられなかった場合、ドライアイの可能性があります。

上のチェック項目とも照らし合わせて、もしかしたら・・・と感じたら一度眼科の診察を受けてみることをおすすめします。

ドライアイの原因について

ドライアイの原因として考えられることを以下に挙げてみました。

１．目の酷使による眼精疲労

パソコンでの作業や読書、運転、、テレビゲームなどで、長時間目を酷使することで、まばたきは通常の回数の半分以下に減ってしまします。

人はまばたきをすることによって、目の乾燥を防いでいます。ですから、まばたきの回数が減ればそれだけ目の表面も乾いていくのです。そして、それだけ涙の分泌量も減り、目の乾燥をまねくのです。

２．目の老化によるもの

年齢とともに涙の分泌量が減ることから、目が乾燥しやすくなります。

また、レンズの役目を果たす｢水晶体｣も、加齢とともに機能が低下しますが、それを老眼鏡などで矯正せず、無理に使っているとドライアイの症状をまねいてしまうのです。

３．コンタクトの使用

コンタクトを装用することで、角膜にフタをされた状態となり外から取り込める酸素の量が減ってしまいます。そのため代謝機能が低下して涙の分泌量が減ってしまうといわれています。

４．体質

アレルギー体質であるとか、もともと目が大きいといった場合にもドライアイになりやすいことがあります。

５．その他

部屋が乾燥しているとドライアイになりやすくなります。乾燥した部屋では、涙が目の表面から気化してしまいドライアイになるのです。

オフィスなどでも冷暖房がしっかりきいていて快適なのはいいのですが、その分部屋のなかが乾燥しがちです。加湿器などを上手に使って部屋の中の乾燥を防ぐことが大切です。

ドライアイの検査方法

ドライアイを検査する方法には以下のようなものがあります。

＜シルマー検査（涙液検査）＞

試験紙を下まぶたに入れて、涙で試験紙がどのくらい濡れたか、その長さを測定します。１０mm以上は正常、５mm以下でドライアイの可能性があります。

＜ＢＵＴ検査（涙液層破砕時間）＞

最も大切な検査で涙液の保持力を測定する検査です。フルオレセイン色素を点眼して、涙液が乾燥する時間を測定します。

１０秒以上は正常、５秒以下でドライアイの可能性があります。

＜細隙灯顕微鏡検査＞

顕微鏡で角結膜上皮を観察します。角膜とまぶたの間にたまった涙の高さを測ることで、涙の量を測定することができます。

＜角結膜生体染色検査＞

フルオレセインとローズベンガル染色液を点眼し、細隙灯顕微鏡で観察します。角結膜上皮細胞にキズがある場合、その欠損部にフルオレセインが溜まって染色されるので角結膜上皮の欠損箇所がわかります。

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